kaygı bozukluğu olan çocuklar da ebeveynler önce kendisine bakmalıdır

nasıl yani?

 

• Kaygı bozukluğu genetik geçişi yüksek bir hastalıktır! Anne/Babada da olabilir
• Sorunlarla baş etme becerileri 12 yaş öncesi sıklıkla anne/ baba rol model alınarak gelişir
• Kaygı BULAŞICI’dır

Kaygı Bozukluğu Tanılı Çocuk ve Gençlerde Sıklıklıkla Görülen Ebeveyn Tutumları

• Aşırı kuralcı-baskıcı
• Mükemmelliyetçi-eleştirel
• Aşırı koruyucu- kollayıcı
• Çocuğun korku ve kaygısını yüreklendirmek adına küçümsemeyin “kocaman çocuksun sen “O”ndan korkulur mu?
• Bir durumu değiştirebilmek için önce kabul etmek gerekir unutmayın” inkar ya da yok saymak” değil!

Çocuğun kaygısını pekiştiren davranışlardan kaçının ;

ebeveynin,

paniklemesi

önlem alması

aşırı ilgi-pozitif kazanç sağlaması

sürekli onaylaması gibi...

Sosyal kaygı bozukluğu ya da selektif mutizm de sıklıkla yapılan yanlış tutumlar:

Baskı: hadi teyze/amca sana soruyor! (çocuğunuzda işitme kaybı yok sadece o stresin artmamasına ihtiyacı var)

Ya da Otomatik olarak çocuğa sorulan sorulara ebeveynin cevap vermesi ( burda da çocuğun stresle yüzleşmesi engelleniyor)

Ayrılık kaygısı bozukluğunda ise;

çocukta ebeveyne yapışma davranışı olduğu için “hadi görmeden kaç” ya da “oyuna daldı sen git” tutumları sıklıkla yapılan yanlışlardır

Sınav kaygısı olan çocuklarda ise;

Beklentinin yüksek olması;

”stres olma biz sana güveniyoruz” “sen çalışkan birisisin başaracaksın” gibi cümleler beklenti yüklü cümlelerdir

Çocuğunuzun başarısını değil çabasını takdir edin